Panduan Memilih Bra

assalamualaikum mbak sis..

            hari ni saya akan memberi panduan memilih bra agar payudara mbak sis tetap sehat.. langsung saja..

Pertama-tama pastikan ukuran bra Anda yang pas. Tidak terlalu kecil atau terlalu longgar. Anda bisa melakukan pengukurannya sendiri di rumah:

1. Saat mengukur bra, disarankan untuk berdiri di depan kaca agar tahu meteran yang Anda gunakan sudah terlingkar dengan betul.
2. Lingkarkan meteran mengelilingi bagian bawah payudara Anda (sejajar mengelilingi pengait bra).
3. Pengukuran dilakukan dalam inci, bulatkan pengukuran Anda ke ataş. Jika lingkar dada Anda 33,5 inci, berarti ukuran bra adalah 34.
4. Kemudian, lingkarkan meteran pada bagian terpenuh payudara (sejajar dengan puting payudara).
5. Kurangi dengan angka lingkar dada (pengait bra) Anda. Misalnya, lingkar ukuran terpenuh Anda adalah 36 dan lingkar dada Anda adalah 34 (36 — 34 = 2)
6. Jika hasilnya O, ukuran cup bra Anda adalah AA, 1 adalah A, 2 adalah B, 3 adalah C, 4 adalah D, dan 5 adalah E

Model bra yang Anda gunakan juga perlu disesuaikan dengan bentuk payudara:

1. Push up bra (dengan busa untuk mengangkat): dapat digunakan bagi Anda yang memiliki payudara kecil supaya terlihat lebih penuh.
2. Bra berkawat: wanita berpayudara besar dapat memilih bra ini, agar payudara tersangga dengan baik dan tidak turun.
3. Bra tanpa kawat: jika Anda memiliki payudara dengan jarak antar payudara agak jauh atau payudara yang turun, berarti cocok dengan bra tanpa kawat jenis full cup.

Sports bra: disarankan untuk digunakan saat berolahraga agar dapat menopang payudara dengan baik ketika Anda aktif bergerak.



Sumber : klikdokter.com, IG (jawaban_dokter)